Poliendokrin Metabolik Over Sendromu (PMOS), eski adıyla Polikistik Over Sendromu (PCOS), hormonal, metabolik ve üreme sağlığını etkileyebilen kompleks bir durumdur. Beslenme danışmanlığı sürecinde amaç; metabolik sağlığı desteklemek, insülin duyarlılığını iyileştirmek, semptomların yönetimine katkı sağlamak ve sürdürülebilir yaşam tarzı alışkanlıkları kazandırmaktır.
Her danışanın sağlık öyküsü, laboratuvar bulguları, yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve hedefleri detaylı olarak değerlendirilerek kişiye özel bir beslenme planı oluşturulur. PMOS/PCOS yönetiminde tek tip bir beslenme modeli uygulanmaz; süreç, bireyin ihtiyaçları ve klinik durumu doğrultusunda planlanır.
Danışmanlık Sürecinde Neler Sunulmaktadır?
- Kapsamlı beslenme ve yaşam tarzı değerlendirmesi
- Kişiye özel beslenme planlaması
- İnsülin direnci ve kan şekeri yönetimine yönelik beslenme stratejileri
- Laboratuvar bulgularının değerlendirilmesi
- Vitamin, mineral ve takviye (supplement) kullanımının gözden geçirilmesi
- Kilo yönetimi ve vücut kompozisyonunun desteklenmesi
- Öğün düzeninin ve beslenme alışkanlıklarının iyileştirilmesi
- Beslenme eğitimi ve sürdürülebilir alışkanlıkların kazandırılması
- Düzenli takip görüşmeleri ve program güncellemeleri
Kimler İçin Uygundur?
- PMOS/PCOS tanısı almış bireyler
- İnsülin direnci eşlik eden bireyler
- Kilo yönetiminde destek almak isteyen bireyler
- Adet düzensizliği yaşayan bireyler
- Gebelik planlayan ve PMOS/PCOS nedeniyle beslenme desteği almak isteyen bireyler
- Metabolik sağlığını desteklemek isteyen bireyler
Amacımız yalnızca kilo yönetimini desteklemek değil; PMOS/PCOS'un hormonal ve metabolik etkilerini bir bütün olarak değerlendirerek bireyin yaşam kalitesini artırmaya yönelik, bilimsel temellere dayanan ve sürdürülebilir bir beslenme desteği sunmaktır.